5 Tips Menjaga Kesehatan

  1. Istirahatkan Mata
Terlalu lama di depan komputer (layar) dapat menyebabkan mata kering, penglihatan kabur & sakit kepala
   2. Berdiri untuk merenggakan badan
Setiap 1 jam, Anda harus bnerdiri karena peregangan kaki sangat penting
   3. Banyak minum air putih
Untuk menjaga hati anda, melepaskan racun yang ada di tubuh anda
   4. Banyak makan menu sehat
   5. Buat waktu untuk bersantai
Bersantai/bercanda dengan rekan kerja anda. Hal tersebut akan membangkitkan mood & tingkat energi yang tinggi